 |
| katacerita.com |
katacerita.com-Di zaman sekarang, jadi muslimah Gen Z tuh luar biasa menantang. Tuntutan banyak, standar makin tinggi, dan hidup kadang berasa kayak lomba yang nggak kelar-kelar. Tapi justru karena itu, penting banget buat kita jadi versi terbaik dari diri sendiri—nggak cuma dari luar, tapi juga dari dalam.
Nah, ini dia tiga kebiasaan simple tapi powerful yang bisa bikin kamu makin pintar, sehat dan beriman, tidak hanya itu tapi juga kuat, cerdas, dan berkelas yaitu dengan cara yang elegan, bukan cuma estetik di feed :
1. Rajin Membaca: Ternyata Otak Kita Perlu Asupan Juga!
Mau sukses di kuliah, kerja, bisnis, atau sekadar ngerti obrolan random, semua itu berawal dari kebiasaan baca. Baca buku, artikel, e-book, atau bahkan thread berkualitas di medsos bisa bikin wawasan kita makin luas.
Muslimah cerdas itu keren, dan salah satu cara jadi cerdas bukan dengan menghafal quote motivasi doang, tapi dengan terus nambah ilmu.
Sedikit Minkatcer berika tips untuk memulai baca buku:
- Mulai baca dari yang ringan seperti buku fiksi atau buku self-growth
- Buku yang tidak tebal
- Baca sebelum tidur, daripada overthinking nggak jelas.
- Pilih topik yang muslimah suka biar nggak bosan.
2. Olahraga: Glow-Up itu Bukan Cuma dari Skincare
Muslimah yang aktif olahraga bukan cuma lebih sehat, tapi juga lebih bahagia lho. Why? Kok bisa si? Karena olahraga bisa ngurangin stres, ningkatin mood, dan bikin badan lebih fit. Bonusnya? Kulit jadi lebih glowing, cerah,segar, tidur lebih nyenyak dan kualitas, dan tenaga lebih stabil.
Nggak harus langsung jogging lima km atau ikut gym mahal. Mulai dari yang kecil saja si:
- Stretching tiap pagi
- Jalan kaki keliling komplek/ dalam rumah
- Naik-turun tangga rumah
- Jinjit alias berjalan dengan kaki bagian depan saja
- Berjalan dengan tumit
Yang penting, gerak!
3. Baca Al-Qur’an: Buat Jiwa Tenang dan Hati Kuat
Di tengah dunia yang penuh distraksi dan drama, muslimah Gen Z butuh pegangan kuat. Dan salah satu sumber ketenangan paling ampuh? Al-Qur’an.
Baca Al-Qur’an bukan soal seberapa banyak, tapi seberapa rutin. Walau cuma satu halaman per hari, dampaknya bisa luar biasa buat hati dan pikiran.
Dari Abdullah bin Umar r. huma. berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda,
“Sesungguhnya hati ini dapat berkarat sebagaimana berkaratnya besi bila terkena air.” Beliau ditanya “Wahai Rasulullah, bagaimana cara membersihkannya?” Rasulullah saw. bersabda, “Memperbanyak mengingat maut dan membaca al Qur’an.” (HR Baihaqi)
Banyak yang bilang, “aku tuh belum sempurna, belum pantas baca Qur’an.”
Padahal justru karena kita belum sempurna, kita butuh lebih dekat sama yang Maha Sempurna, dengan baca Qur'an
Tips agar bisa terbiasa baca Qur'an:
- Jadikan baca Al-Qur’an bagian dari self-care routine
- Baca Qur'an setelah Magriban atau setelah subuhan
- Dengerin tilawah sambil istirahat atau sebelum tidur
- Pakai aplikasi Qur’an digital biar lebih gampang
Gimana Muslimah Gen Z sudah siap? jangan sampai baca Qur'an setahun sekali ya!
Muslimah keren itu bukan cuma yang up to date soal tren, tapi juga yang punya isi kepala, tubuh sehat, dan hati yang terhubung dengan pencipta alam semesta ini Allah subhanallahu wa ta'ala
Mulai dari hal kecil, konsistenin pelan-pelan, dan rasain sendiri perubahannya. Muslimah bakal jadi versi diri yang bikin bahagia, bukan cuma buat orang lain, tapi terutama buat diri sendiri atas ijin Allah ta'ala. Jadi jangan lupa terus memohon petolongan Allah.
#TipsbikinPintarSehatdanBeriman #tipsterbiasabacaquran #tipsolahragaringan #tipstidakstress #tipstidurnyenyak #tipshatitenang #muslimahgenz
#tipssehatgenz
Terimakasih sudah berkunjung
Selamat Membaca dan Semoga bermanfaat